В этой статье вы узнаете, как выполнять Шавасану, что для этого понадобится и как добиться полного расслабления. Для выполнения базовой вариации позы вам понадобятся тишина, ровная поверхность и пара одеял и подушек. Рекомендуется также использовать мягкую повязку на глаза и еще одно одеяло, чтобы не замерзнуть. Поставьте таймер на 15-20 минут, ложитесь на спину, расслабьте ноги и руки, сделайте несколько дыхательных циклов и позвольте телу опуститься к полу, наблюдая за своими мыслями.

Рецепт салата “Πaльмы” с курицей, яйцом, сыром, бананом и майонезом. Украшение салата - маслины, зеленый лук и трубочки из перьев лука. Подается на острове, посыпанным измельченными сухариками или хлебцами.

Статья о том, что реальные отношения не всегда просты и требуют компромиссов. Любовь - это действие, а не только чувство. Представлен список из 38 жестких истин об отношениях, которые помогут сформировать здоровые ожидания от них.

В стихотворении описывается мальчик, который был героем для своих сверстников, но при этом вызывал страх у взрослых. Однажды он встретил девочку и проводил ее домой, забыв о своей опасности. В конце стихотворения описывается уход героя из детства.